żółta pasta z kurczaka

W przeciwieństwie do mojego mężczyzny, ja jestem absolutną miłośniczką wszelkich past na kanapki. Podoba mi się, że można zrobić ich tyle wersji, że każda może smakować inaczej i że kreatywność w tym temacie jest nieograniczona. Tym razem prezentuję – żółta pasta z kurczaka :)

Przepis polecany dla osób z insulinoopornością

żółta pasta z kurczaka

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • sól
  • pieprz

Kurczaka włożyć do garnka, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Dopiero wtedy wodę posolić i gotować jeszcze przez chwilę. Pierś wyjąć, odcedzić, przestudzić. Przełożyć do blendera i zmiksować. Jogurt wymieszać z musztardą i dodać do kurczaka. Przyprawić kurkumą, pieprzem i ewentualnie solą. Podawać z pieczywem.

Smacznego życzy gruszka z fartuszka! :)