żółta pasta z kurczaka
W przeciwieństwie do mojego mężczyzny, ja jestem absolutną miłośniczką wszelkich past na kanapki. Podoba mi się, że można zrobić ich tyle wersji, że każda może smakować inaczej i że kreatywność w tym temacie jest nieograniczona. Tym razem prezentuję – żółta pasta z kurczaka :)
Przepis polecany dla osób z insulinoopornością
Składniki:
- 1 pierś z kurczaka
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- sól
- pieprz
Kurczaka włożyć do garnka, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Dopiero wtedy wodę posolić i gotować jeszcze przez chwilę. Pierś wyjąć, odcedzić, przestudzić. Przełożyć do blendera i zmiksować. Jogurt wymieszać z musztardą i dodać do kurczaka. Przyprawić kurkumą, pieprzem i ewentualnie solą. Podawać z pieczywem.
Smacznego życzy gruszka z fartuszka! :)