Category archives: projekt metamorfoza

5 pytań do... trenera personalnego #2 5 pytań do... trenera personalnego #2
Latałam, jadłam quinoę i przeżyłam masaż bańką chińską - jest dobrze! Metamorfoza - tydzień 5 Latałam, jadłam quinoę i przeżyłam masaż bańką chińską - jest dobrze! Metamorfoza - tydzień 5
Jak mądrze wyznaczyć sobie cel w diecie? Jak mądrze wyznaczyć sobie cel w diecie?
od czego zacząć odchudzanie? od czego zacząć odchudzanie?
  • od czego zacząć odchudzanie?

  • "Od jutra się odchudzam" - jak często rzucaliście to zdanie? A jak często udawało się je zrealizować? Podejrzewam, że nigdy. No i nie dziwię się wcale, bo z dietami jest jak z wieloma innymi rzeczami [...]
5 pytań do... dietetyka #1 5 pytań do... dietetyka #1
  • 5 pytań do... dietetyka #1

  • Z małą obsuwą, ale startujemy z serią "5 pytań do..."! :) Jeśli jeszcze nie wiecie o co chodzi, to pędzę z wytłumaczeniem. W mojej metamorfozie pomaga mi troje specjalistów: dietetyk, trener personaln[...]
10 tekstów, które usłyszysz będąc na diecie... metamorfoza - tydzień 2 10 tekstów, które usłyszysz będąc na diecie... metamorfoza - tydzień 2
Posmyrali szpatułką, porazili prądem, obłożyli błotem... metamorfoza - tydzień 1 Posmyrali szpatułką, porazili prądem, obłożyli błotem... metamorfoza - tydzień 1
Czego nie widzisz patrząc w lustro? Czego nie widzisz patrząc w lustro?
codzienna rutyna czyli garść porad prosto od ekspertów codzienna rutyna czyli garść porad prosto od ekspertów
Poza strefą komfortu Poza strefą komfortu
  • Poza strefą komfortu

  • Odchudzam się. Tak długo zastanawiałam się od czego zacząć ten wpis, że ostatecznie stanęło na tym, że muszę po prostu zacząć z grubej rury. Więc tak, odchudzam się. To publiczne oświadczenie nie [...]