Category archives: insulinooporność

keto sushi czyli sushi bez ryżu keto sushi czyli sushi bez ryżu
sałatka ze szpinaku, z burakiem, granatem, kozim serem i quinoą sałatka ze szpinaku, z burakiem, granatem, kozim serem i quinoą
duszone warzywa z garam masala duszone warzywa z garam masala
  • duszone warzywa z garam masala

  • Dla wszystkich tych, którzy myślą, że jedzenie na diecie jest mdłe, mam dobrą wiadomość - przyprawy nie mają prawie wcale kalorii! Co więcej prawie wszystkie (chyba za wyjątkiem soli) mają dobry wpływ[...]
pasta jajeczna z harrisą i curry pasta jajeczna z harrisą i curry
kurczak faszerowany białą kiełbasą kurczak faszerowany białą kiełbasą
pieczone skrzydełka tikka pieczone skrzydełka tikka
  • pieczone skrzydełka tikka

  • Prawie rok temu testowałam na blogu produkty marki Nasz Kurczak. Jak pisałam już wtedy, byłam bardzo zadowolona z ich jakości, dlatego, gdy zostałam ponownie poproszona o przygotowanie przepisów z udz[...]
tosty ze szpinakiem, pieczarkami i jajkiem sadzonym tosty ze szpinakiem, pieczarkami i jajkiem sadzonym
curry z indyka z warzywami curry z indyka z warzywami
  • curry z indyka z warzywami

  • Uwielbiam aromat indyjskiej kuchni. Smak też, ale to zapach sprawia, że momentalnie zaczynam tęsknić za dalekimi, orientalnymi podróżami. Nigdy w takiej podróży nie byłam (trochę z braku możliwości, t[...]
pikantny gulasz warzywny z limonką i kolendrą pikantny gulasz warzywny z limonką i kolendrą
kurczak pieczony w spicy mayo kurczak pieczony w spicy mayo
  • kurczak pieczony w spicy mayo

  • Początkowo plan na tego kurczaka był zupełnie inny. Potem musiałam uwzględnić: zawartość lodówki, zdanie mężczyzny i... własne lenistwo. I tak oto powstał kurczak pieczony w czymś, co u nas w domu naz[...]
polędwiczki wieprzowe w orzechach i chilli oraz test patelni Ballarini polędwiczki wieprzowe w orzechach i chilli oraz test patelni Ballarini
pikantny gulasz warzywny pikantny gulasz warzywny
  • pikantny gulasz warzywny

  • Początkowo miała być zupa. Coś jednak źle obliczyłam przy dodawaniu bulionu i wyszedł mi gęsty, warzywny gulasz. I bardzo dobrze, bo w sumie taka forma chyba odpowiadała mi bardziej. Wyszedł sycący, r[...]